Jakarta (10/06/2026) - Kenapa Minum Jamu Harus Masuk List Daily Routine Kamu?
Jamu adalah obat bahan alam asli Indonesia yang terbuat dari bahan-bahan alami dan keamanan serta khasiatnya dibuktikan berdasarkan pengalaman turun-temurun. Secara tradisional, Jamu digunakan sebagai pengobatan dalam bentuk ekstrak atau sari ramuan yang dimanfaatkan untuk mengobati penyakit umum dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah penyakit.
Salah satu Bahan alam yang digunakan sebagai bahan baku dalam pembuatan jamu adalah Kunyit. Kunyit atau kunir (Curcuma longa Linn. atau Curcuma domestica Val.). Kunyit kaya akan senyawa kurkumin yang berfungsi sebagai antioksidan dan antiradang yang kuat. Manfaat utamanya antara lain:
- Meredakan peradangan & nyeri sendi: Kurkumin setara dengan obat pereda nyeri untuk mengurangi bengkak pada penderita radang sendi.
- Mendukung pencernaan: Melapisi dinding lambung, meredakan asam lambung, dan mengatasi perut kembung.
- Meredakan nyeri haid: Melemaskan kontraksi rahim dan meredakan kram.
- Meningkatkan kekebalan tubuh: Membantu melawan bakteri dan virus.
- Menjaga kesehatan jantung: Mengontrol kolesterol jahat dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.
- Meningkatkat kesehatan kulit: Berkat sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidannya, konsumsi kunyit bisa mengatasi berbagai permasalahan kulit, termasuk jerawat, eksim, dan psoriasis. Manfaat kunyit untuk kulit juga diketahui dapat membantu mempercepat penyembuhan luka pada kulit dengan mengurangi peradangannya.
Manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh memang cukup banyak. Namun, kita harus berhati-hati dalam mengonsumsinya. Konsumsi suplemen kunyit yang telah terdaftar di BPOM untuk memastikan keamanannya. Bila ingin mengonsumsi kunyit sebagai pendamping pengobatan penyakit tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu kepada dokter guna mencegah terjadinya interaksi obat atau munculnya efek samping.
Bukan cuma soal rasa, tapi khasiat, Yuk mulai minum jamu dari sekarang!
